Можно ли чистить зубы без зубной пасты?
Качественно вычистить зубы действительно можно самой обычной щеткой и вообще без зубной пасты. Последняя предназначена больше для лечебно-профилактических целей — питает зубы микроэлементами, обладает противовоспалительным эффектом для десен, снижает микробную обсеменённость полости рта, способствует восстановлению рН-баланс.
Исследование, опубликованное в журнале BMC Oral Health, показало, что чистка зубов без зубной пасты может быть достаточно эффективной.
Ученые из университета Бразилии исследовали эффективность чистки зубов без зубной пасты на 80 человеках в возрасте от 20 до 50 лет. Они использовали различные средства гигиены, такие как электрические щетки, обычные щетки и зубные нити.
Результаты показали, что чистка зубов без зубной пасты может быть эффективной при условии правильной техники очищения. Наибольшую эффективность в плане очищения показала зубная нить.
Однако стоматологи призывают не отказываться от зубных паст: помимо очищения, зубная паста насыщает зубы полезными минералами и придает свежесть дыханию. Использование зубной щетки без пасты также чревато царапанием эмали и травмированием десен.
