Зуб «стреляет» от холодного или сладкого — это гиперестезия эмали или кариес? Кратко разбираем отличия и триггеры: эрозии, отбеливание, бруксизм, рецессия десны. Даём простые ориентиры, когда достаточно мягкой гигиены и фторсодержащей пасты на 2–3 недели, а когда нужен осмотр у стоматолога-терапевта, чтобы исключить кариес или трещину.
Ретенция — завершающий этап ортодонтического лечения. Разбираем, какие ретейнеры бывают: несъёмная проволока и прозрачные каппы, чем они отличаются, как их сочетать после брекетов и элайнеров. Даем понятный режим ношения: первые 6–12 месяцев — постоянно, далее ночью; правила ухода, когда приходить на контроль и что делать при поломке. В конце — чек-лист самоконтроля для жителей Истры.
Первые 30 дней со съёмным протезом — время привыкания. Мы собрали пошаговый план по неделям: как долго носить, когда приходить на коррекцию, что есть в начале и как расширять меню. Дали упражнения для дикции, правила ежедневного ухода с очистительными таблетками и контейнером на ночь. В конце — чек‑лист поводов обратиться к ортопеду и памятка по хранению.