Ночной скрежет зубами: почему это не привычка и чем опасен бруксизм
Если просыпаетесь с тяжёлой челюстью и тянущей болью в висках, это может быть ночной бруксизм — непроизвольное сжатие и/или скрежет зубами во сне. Это не «характер» и не возраст: так мозг снимает стресс, а зубы получают перегрузку. В статье — почему это опасно и как Стоматолог в Истре защитит эмаль, пломбы и ваш сон.
Ночной бруксизм: почему возникает и чем опасен
Бруксизм запускают стресс, сбои сна (включая краткие остановки дыхания), стимуляторы вечером и несбалансированный прикус. Жевательные мышцы работают сверх нормы, из‑за чего ускоренно стирается эмаль, появляются трещины и сколы пломб, поднимается чувствительность. Без защиты страдает височно-нижнечелюстной сустав, ухудшается качество сна и самочувствие утром.
Как распознать у себя
- Утренняя тяжесть в челюсти, головная боль в области висков.
- Звук скрежета, о котором сообщает партнёр или родные.
- Стертая эмаль, микротрещины, сколы старых пломб.
- Резкая чувствительность на холодное, кислое, сладкое.
- Следы прикусывания щёк, «перекачанность» жевательных мышц.
Цель лечения — не «перевоспитать» вас, а безопасно снять ночную нагрузку с зубов и суставов.
Что делает врач
- Диагностика: осмотр, фото, оценка стираемости и прикуса; при необходимости — рентген/КТ и запись симптомов сна.
- Индивидуальная ночная капа (шина): лёгкая прозрачная конструкция, которая распределяет нагрузку и защищает эмаль и пломбы.
- Корректировка прикуса по показаниям: иногда достаточно минимальной шлифовки контактов; при выраженных нарушениях — направление к ортодонту (брекеты/элайнеры).
- Восстановление повреждённых зубов: композитные пломбы, накладки или Коронки — чтобы вернуть высоту прикуса и укрепить зуб; этим занимается Стоматолог ортопед.
- Комплексный подход к причинам: режим сна, расслабляющая гимнастика, отказ от кофеина и алкоголя вечером; при подозрении на апноэ — консультация сомнолога.
- При выраженных спазмах — возможна инъекционная релаксация жевательных мышц по строгим показаниям, после оценки рисков и противопоказаний.
В Стоматологии «Доктор НеболитЪ» в Истре Стоматолог терапевт подбирает щадящую защиту (индивидуальные каппы), бережно лечит трещины и сколы, а при необходимости совместно с коллегами восстанавливает зубы накладками или Коронками. Раннее обращение помогает обойтись мягкими методами и сохранить спокойный сон.
Готовы вернуть спокойный сон и защитить зубы? Запишитесь на консультацию — составим персональный план лечения без боли.
